Minha vida como fumante começou cedo. Aos 16 anos comecei a fumar, quando ainda estava no ensino médio... desde lá (1995) , fiz uma pausa de 2003 a 2005, período em que estive grávida e amamentando, mas logo depois do primeiro trago voltei a fumar. Estou hoje com 29 aos. Se fumo desde os 16, salvo os dois anos em que fiz uma pausa, são praticamente 13 anos fumando!!! Não quero continuar a minha história como fumante... por isso há algum tempo eu decidi que pararia de fumar, mas essa não é uma tarefa fácil, ainda mais quando outros fumantes fazem parte da sua vida, porque tem-se contato contínuo com o cigarro, o que torna ainda mais desafiador não fumar.Então, há mais ou menos 20 dias o Vini iniciou a empreitada de NÃO AO CIGARRO e eu topei o desafio junto com ele. Desde 08 de abril estamos sem fumar. Já na primeira semana comecei a sentir os efeitos da desintoxicação... muito pigarro, catarro, nariz entupido de caca. Acontece uma limpeza realmente, até meu intestino começou a funcionar mais de uma vez ao dia, o que para mim não é comum.
Na segunda semana eu senti mais vontade de fumar, mas continuei forte no propósito. Hoje, 18 dias após, eu me orgulho por estarmos, Vini e eu, resistindo ao vício. Nos vejo melhores agora, sem aquele cheiro de cigarro empregnado nas roupas e cabelos, sem ter que sair para fumar enquanto os amigos estão dentro do bar conversando, sem hálito de cinzeiro... estamos realmente melhores agora. Ainda sinto muita vontade de fumar depois de tomar um cafezinho, ou mesmo após as refeições, mas os resultados que tenho sentido me fortalecem e assim vou seguindo firme no propósito de manter-me longe do cigarro.
Estou aqui registrando esse acontecimento pois o considero um marco em minha vida. Quero a partir dessa atitude, mudar muitas outras coisas no meu dia a dia e me tornar uma pessoa cada vez melhor. Os próximos passos são: fazer mais atividades físicas, caminhar, fazer exercícios localizados, tornar a alimentação mais saudável, meditar... Quero mais vida e espero que esse texto sirva também de incentivo para os que fumam e querem parar. Mudar nem sempre é facil, mas muitas vezes é necessário. Eu estou resistindo ao meu vício e você também pode!
Até a próxima!
Na segunda semana eu senti mais vontade de fumar, mas continuei forte no propósito. Hoje, 18 dias após, eu me orgulho por estarmos, Vini e eu, resistindo ao vício. Nos vejo melhores agora, sem aquele cheiro de cigarro empregnado nas roupas e cabelos, sem ter que sair para fumar enquanto os amigos estão dentro do bar conversando, sem hálito de cinzeiro... estamos realmente melhores agora. Ainda sinto muita vontade de fumar depois de tomar um cafezinho, ou mesmo após as refeições, mas os resultados que tenho sentido me fortalecem e assim vou seguindo firme no propósito de manter-me longe do cigarro.
Estou aqui registrando esse acontecimento pois o considero um marco em minha vida. Quero a partir dessa atitude, mudar muitas outras coisas no meu dia a dia e me tornar uma pessoa cada vez melhor. Os próximos passos são: fazer mais atividades físicas, caminhar, fazer exercícios localizados, tornar a alimentação mais saudável, meditar... Quero mais vida e espero que esse texto sirva também de incentivo para os que fumam e querem parar. Mudar nem sempre é facil, mas muitas vezes é necessário. Eu estou resistindo ao meu vício e você também pode!
Até a próxima!
Hamlet: Ser ou não ser, essa é a questão: será mais nobre suportar na mente as flechadas da trágica fortuna, ou tomar armas contra um mar de obstáculos e, enfrentando-os, vencer? Morrer — dormir, nada mais; e dizer que pelo sono se findam as dores, como os mil abalos inerentes à carne — é a conclusão que devemos buscar. Morrer — dormir; dormir, talvez sonhar — eis o problema: pois os sonhos que vierem nesse sono de morte, uma vez livres deste invólucro mortal, fazem cismar. Esse é o motivo que prolonga a desdita desta vida.
